Doula Marita Mooi Gebaar

Doula
Het woord ‘doula’ komt uit het oud-Grieks en betekent, vrij vertaald, ‘dienende vrouw’. In de oudheid was zij de oudste en meest wijze bediende in het huishouden. Waarschijnlijk hielp zij de vrouw des huizes ook bij haar bevallingen. Volgens de overlevering onderscheidde ze zich door emotionele rust en levenswijsheid, en ik kan me voorstellen dat de doula zeker bij een bevalling liet zien hoe belangrijk haar aanwezigheid was.

Tegenwoordig kiezen steeds meer aanstaande gezinnen ervoor deze oude traditie nieuw leven in te blazen. Ik ben een hiervoor speciaal opgeleide professionele doula, ook wel zwangerschaps- en geboortecoach genoemd. Ik ben een ervaren en kundige vrouw, zelf moeder en grootmoeder, en ondersteun jullie als aanstaande ouders op een niet-medische manier tijdens de zwangerschap, de geboorte van jullie kindje en in de periode erna. Ik help jou en je partner na te denken over wat jullie belangrijk vinden in het proces. Dat doe ik door te bemoedigen, gerust stellen en bevestigen wanneer dat nodig is. Ik stel mij, zoals in de oudheid, nog altijd ‘dienend’ op en in die houding zit juist mijn kracht. Ik ben zeer gevoelig voor de behoeftes van degene die ik ondersteun. Ik help jou als aanstaande moeder je eigen vertrouwen te vinden, zonder controle te willen uitoefenen of te veel aanwezig te zijn.

Een Doula bij de bevalling

• verkleint de kans op een keizersnede
• bekort de bevalling
• vermindert de behoefte aan pijnbestrijding
• zorgt dat de band tussen moeder en kind snel tot stand komt
   

Bron: onderzoek "het doula-effect", van dr. Marshall en Phyllis Klaus en John Kennell.
________________________

Wie ben ik?
Ik ben Marita Heijnen, moeder van 3 volwassen kinderen en grootmoeder van 5 prachtige kleinkinderen! Ik woon samen met mijn man in het landelijke Bingelrade in Zuid-Limburg.
Als oud-kraamverzorgster en werkzaam geweest te zijn in de verloskamers heb ik heel wat bevallingen mogen begeleiden.
Na mijn kraamzorg periode ben ik nog een flink aantal jaren werkzaam geweest in de kinderopvang en de medische sector.
Toen mijn kleinkinderen geboren werden merkte ik dat mijn oude liefde opnieuw werd aangewakkerd.
Met ook nog een reorganisatie maakte ik opnieuw een keuze en deze keer vanuit mijn hart! Ik werd enthousiast door een artikel over een geboortecoach en zo kwam de opleiding tot Doula op mijn pad.
Zoals in andere culturen nog traditie is, kan ik nu ook als grootmoeder mijn ervaring en kennis inzetten bij het begeleiden van zowel zwangerschap als geboorte.
____________________

Wat doe ik?

• Het mooiste moment in een mensenleven is in mijn ogen de geboorte van je kindje.
• Dat heb ik zelf ook mogen ervaren!
• Als Doula wil ik jullie graag begeleiden en ondersteunen bij jullie mooiste moment!
• En ik wens jullie dezelfde, fijne, positieve ervaring die ik bij mijn eigen bevallingen heb gehad.
• Als vrouw hoef je niet bang te zijn om te bevallen, kijk er naar uit!
• Je lichaam weet hoe het moet bevallen en alles heeft te maken met mindset. Of je nu thuis of in het ziekenhuis bevalt.
• Ik help vrouwen graag om te vertrouwen in hun eigen kracht.
• Het instinct om te bevallen zit in elke vrouw!
• Ons vrouwenlichaam weet gewoon hoe het moet werken, maar het is ook heel belangrijk te leren ontspannen en loslaten!
• Als Doula kan ik jou en je partner daarbij ondersteunen.
• Samen kunnen we dan zorgen voor een rustige, ontspannen en veilige sfeer.
• Voel je je onzeker of ben je om wat voor reden dan ook een beetje bang voor alles wat er komen gaat? Laat mij jou dan hierbij helpen!
• Ik kan je geruststellen en luister naar je behoeftes.
• In de zwangerschap ben ik je vraagbaak en tijdens de bevalling wijk ik niet van je zijde. Je partner kan ik tips geven over zijn/haar ondersteunende rol.
• Want ook voor hem of haar is het een hoogtepunt en kan het spannend zijn!
• Tijdens de zwangerschap en ook tijdens de bevalling kan ik met een rebozodoek voor je zorgen, je wordt dan letterlijk en figuurlijk in het moederschap gedragen.
   

(Een rebozo is een traditionele Mexicaanse doek van geweven katoen die zowel als draag- en massagedoek wordt gebruikt en waarmee zwangere vrouwen op traditionele wijze door de vroedvrouwen worden behandeld.)