- workshops & events
- backtoyournature
- wim hof methode
- weer controle over je eigen lichaam en geest krijgen
- met de juiste focus en mindset
- met ademhaling en de natuur in gaan
Bedrijfsinfo
Ik ben Bart Scholtissen: Mindset Expert, Wim Hof Method instructeur, Lifestyle Hacker, Natuurmens, Gids, Verbinder &Veranderaar.
Ooit opgeleid tot dr. in de neuropsychologie, en 2014 gepassioneerd bezig met het verbinden van ‘evidence based' met ‘experience based' om zo mensen dichter bij hun eigen natuur brengen. Dit doe ik, onder andere, door je te leren dat je met de juiste focus en mindset weer controle over je eigen lichaam en geest kan krijgen. Ademhaling en de natuur in gaan zijn hierbij zeer belangrijk.
Mijn motto:
– Embrace Change, Give Love, Think Outside –
Tot zover over mij. Nu ben jij aan de beurt!
Net zoals ik erachter ben gekomen dat ik zelf verantwoordelijk ben voor mijn leven, ben jij verantwoordelijk voor jouw leven. Dat kan een gelukkig, gezond, sterk en gebalanceerd leven zijn.
Ik help je heel graag onderweg om weer terug controle over je eigen leven te nemen. Want hoe...
Ik ben Bart Scholtissen: Mindset Expert, Wim Hof Method instructeur, Lifestyle Hacker, Natuurmens, Gids, Verbinder &Veranderaar.
Ooit opgeleid tot dr. in de neuropsychologie, en 2014 gepassioneerd bezig met het verbinden van ‘evidence based' met ‘experience based' om zo mensen dichter bij hun eigen natuur brengen. Dit doe ik, onder andere, door je te leren dat je met de juiste focus en mindset weer controle over je eigen lichaam en geest kan krijgen. Ademhaling en de natuur in gaan zijn hierbij zeer belangrijk.
Mijn motto:
– Embrace Change, Give Love, Think Outside –
Tot zover over mij. Nu ben jij aan de beurt!
Net zoals ik erachter ben gekomen dat ik zelf verantwoordelijk ben voor mijn leven, ben jij verantwoordelijk voor jouw leven. Dat kan een gelukkig, gezond, sterk en gebalanceerd leven zijn.
Ik help je heel graag onderweg om weer terug controle over je eigen leven te nemen. Want hoe beter jij voor jezelf gaat zorgen, hoe meer rust er in je leven zal ontstaan en hoe beter jij ook voor de mensen om je heen kan zorgen.
______________________________
SPREKEN
Ik geef heel geregeld en met veel plezier interactieve inspiratiesessies en workshops over onderwerpen die mij aan het hart gaan. Hierbij kun je denken aan thema's als mindset, lifestyle hacking, natuur, omgaan met verandering, creativiteit, en leren. Lets connect om de mogelijkheden te bespreken!
ERVAREN
Als je op zoek bent naar iemand die je kan helpen bij je persoonlijke ontwikkeling is het van belang dat er eerst een goed gesprek plaats vindt.
Tijdens dit gesprek leren we elkaar kennen en diepen we je vraag uit. Dit gesprek duurt ongeveer 45 minuten en is uiteraard geheel vrijblijvend.
Als er een wederzijdse klik en een veilig gevoel is doe ik je een voorstel om verder aan de slag te gaan.
De praktijk leert me de afgelopen jaren dat veel mensen het handig vinden om een aantal keuzes te hebben.
WIM HOF METHODE
Met Wim Hof ben ik in 2014 in aanraking gekomen. Ik werd gegrepen door het authentiek karakter van Wim, zijn energie en passie. Ik ben toen deel gaan nemen aan het originele CoolChallenge onderzoek en heb in januari 2015 voor t eerst iedere dag onder een koude douche gestaan. Daar merkte ik wat kou met je kan doen: ik kreeg meer energie, m'n conditie verbeterde, m'n rusthartslag ging met meer dan 10 slagen omlaag, m'n ademhaling werd efficiënter, m'n controle over m'n focus beter dan ooit. Daarna ben ik aan de slag gegaan met de opleiding tot instructeur, waar ik mijn kennis en ervaring op het gebied van ademhaling, mindset en kou enorm vergroot heb. Nu ik gecertificeerd instructeur in de Wim Hof Methode ben begeleid ik mensen op een veilige en gepassioneerde manier door de materie van de methode en laat ik je vooral ervaren hoe krachtig en warm koude kan zijn. Een lifechanging experience!
3 pijlers van de methode
ADEMHALING
Iedereen haalt de hele dag adem. Gelukkig maar, want ademhaling is de basis van leven. Wat de meeste mensen echter niet doen is bewust met deze ademhaling omgaan en daarmee laten mensen veel potentiële krachtige mogelijkheden van de ademhaling links liggen. Door aan de slag te gaan met de ademhalingstechnieken uit de Wim Hof Methode kun je direct inpluggen op een scala aan positieve effecten zoals: meer energie, verminderde stressniveaus, een verbeterde werking van je immuunsysteem en nog veel meer positieve effecten.
KOU
Het gedoseerd trainen met kou (beginnen met een koude douche en uiteindelijk volledig relaxed zwemmen in water van temperaturen rond het vriespunt) brengt een waterval van gezondheidsbevorderende effecten teweeg. Hierbij kun je denken aan een sterk verbeterde energiehuishouding, verminderde ontstekingsreacties, verbeterde werking van je immuunsysteem, verbeterde slaapkwaliteit, verbeterd uithoudingsvermogen, verbeterde stemming, sneller herstel.
MINDSET
Een verbeterde mindset en focus vindt zijn oorsprong in de beide andere componenten. Door aan de slag te gaan met ademhaling en kou train je mindset en focus. Een positieve en geoefende mindset zorgen ervoor dat je het volledige potentieel van je lichaam en geest kan benutten.
