Anouk Nijpels Holistisch Coach

Dorpstraat 22
6454 AG
Jabeek
Sinds 2019
  • balans en rust creëren
  • met jouw gevoeligheid als kracht
  • in een sfeervolle coachruimte
  • ook wandelcoaching
  • vrijblijvend kennismakingsgesprek
  • gedrag, voeding & beweging
06-43957543
e-mail
website
Anouk Nijpels

Bedrijfsinfo

Herken jij het volgende?

  • vind jij het lastig om balans te vinden in het leven?
  • raak je snel overprikkeld en ervaar je hierdoor onrust?
  • pik je emoties van anderen op en word je hierdoor beïnvloed?
  • heb je moeite met het aangeven van je eigen grenzen?
  • ben je perfectionistisch en wil je alles goed doen?
  • plan je te weinig tijd voor jezelf?
  • ben je vaak moe en ervaar je fysieke klachten zoals nek-. hoofdpijn &darmklachten?
  • maak jij keuzes gebaseerd op de verwachtingen van anderen?


Stel dat het anders kan

  • dat je gevoeligheid een kracht wordt
  • dat je bewuste keuzes maakt zonder over je eigen grenzen te gaan
  • dat je meer balans ervaart zodat je vitaal en met veel energie door het leven gaat
  • dat je contact leert maken met jou lichaam
  • dat je weer écht gaat luisteren naar jou innerlijke stem en gaat vertrouwen op je intuïtie
  • dat je je niet...

Herken jij het volgende?

  • vind jij het lastig om balans te vinden in het leven?
  • raak je snel overprikkeld en ervaar je hierdoor onrust?
  • pik je emoties van anderen op en word je hierdoor beïnvloed?
  • heb je moeite met het aangeven van je eigen grenzen?
  • ben je perfectionistisch en wil je alles goed doen?
  • plan je te weinig tijd voor jezelf?
  • ben je vaak moe en ervaar je fysieke klachten zoals nek-. hoofdpijn &darmklachten?
  • maak jij keuzes gebaseerd op de verwachtingen van anderen?


Stel dat het anders kan

  • dat je gevoeligheid een kracht wordt
  • dat je bewuste keuzes maakt zonder over je eigen grenzen te gaan
  • dat je meer balans ervaart zodat je vitaal en met veel energie door het leven gaat
  • dat je contact leert maken met jou lichaam
  • dat je weer écht gaat luisteren naar jou innerlijke stem en gaat vertrouwen op je intuïtie
  • dat je je niet meer druk maakt om wat andere mensen van je denken
  • dat je leert relativeren en ruimte gaat geven aan je emoties


Kun je hier wel wat hulp bij gebruiken? Dan ben ik er voor je. Wellicht ben je zelf al aan de slag gegaan maar lukt het nog niet om zaken wezenlijk te veranderen. Vaak is er een ander persoon nodig, om je te bevragen en een spiegel voor te houden. Met alle liefde ondersteun ik jou tijdens dit proces.
_________________________________

Tijdens een sessie worden de volgende technieken ingezet:

  • ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken
  • wandelcoaching in de natuur
  • focussen
  • vloerankers
  • NLP
  • G-Schema
  • Body Drum Release
  • voeding- en leefstijladvies
  • innerlijke criticus

________________________________

Tijdens de een- op een coaching gaan we aan de slag met jouw hulpvraag. We bekijken samen waar je nu tegenaan loopt en wat voor jou prioriteit heeft.

Door vragen te stellen en aan de slag te gaan met verschillende oefeningen krijg je zicht op de situatie én de mogelijke oplossing. We onderzoeken de overtuigingen die je nog belemmeren. We kijken naar waar je nu staat en waar je naartoe wil. Ik werk praktisch en oplossingsgericht zodat jij écht stappen kan gaan zetten!

Ik kijk daarbij naar jou als mens in het geheel, naar je gedachten, emoties, lichaam en de energetische aspecten. Mijn intuïtie is sterk ontwikkeld, hierdoor kan ik goed afstemmen op jouw gevoelens en energie en komen we snel tot de kern van het probleem.

Een greep uit onderwerpen waarmee je bij mij terecht kan:

  • angsten &piekeren
  • omgaan met hooggevoeligheid
  • onzekerheid &zelfkritiek
  • werk &het verminderen van werkdruk
  • relaties
  • verlies
  • belemmerende overtuigingen

De gesprekken vinden plaats in een sfeervolle coachruimte in Jabeek. Ook bied ik wandelcoaching aan. Samen gaan we de natuur in. De natuur werkt rustgevend en helpt met ontspannen. Door het wandelen kom je uit je hoofd en in je lichaam. Er ontstaat hierdoor vaak helderheid en mooie inzichten. De locatie van de wandelcoaching bepalen we in overleg.
__________________________________

Over mij
Als kind was ik een dromer, ik hield van de natuur en tekende mijn schoolschriftjes tijdens de lessen helemaal vol met dieren. Soms had ik last van harde geluiden, rook ik geuren heel sterk en voelde ik andermans stress. Toen ik opgroeide kreeg ik in de gaten dat ik erg gevoelig was en dit vond ik lange tijd vervelend. Ik was snel overprikkeld erg streng voor mezelf, ik deed mijn best om alles goed te doen en geen fouten te maken. Ik was perfectionistisch en prestatiegericht.

Tijdens mijn studie Social Work ging ik drie maanden naar India om daar stage te gaan lopen. De reislust was aangewakkerd en na mijn studie vertrok ik naar Nepal. Hier maakte ik kennis met het Boeddhisme, verbleef ik een tijd in een klooster en volgde ik lessen van monniken. In dit klooster maakte ik kennis met meditatie.

Na deze reis besloot ik te settelen in Nederland. Ik had een baan die me veel energie kostte en ik deed werk dat helemaal niet bij mij paste. Ik had veel last van hoofdpijn en ik was constant moe. Mijn relatie liep stroef en diep van binnen wist ik wel dat het niet goed ging, maar een beslissing nemen deed ik niet. Ik negeerde mijn gevoel en de signalen van mijn lichaam. Totdat ik op een dag besloot dat het genoeg was. Mijn relatie liep stuk en in dezelfde week nam ik ontslag.

Buiten de momenten van verdriet voelde ik heel duidelijk; het is tijd om te gaan doen wat ik altijd al wilde doen. Ik vertrok alleen naar Australië en Nieuw-Zeeland om te backpacken. In eerste instantie wilde ik zes maanden gaan, dit zijn uiteindelijk twee jaar en drie maanden geworden. Ik werkte, woonde en reisde rond in Oceanië en Azië waar ik me verdiepte in gedrag, yoga, ademhaling en voeding.

Deze tijd heeft mij in veel opzichten verrijkt. Ik leerde voor mezelf zorgen, van mezelf houden en vanuit mildheid naar mezelf te kijken. Ook werd het mij duidelijk dat zelfliefde te maken heeft met grenzen stellen en met het bewaken van die grenzen. Dit straalde door in de rest van mijn leven: mijn relaties verbeterden en ik voelde me in verbinding met mijn lichaam. Door mezelf ruimte te geven en aandacht te hebben voor mijn gevoel kon ik nog meer vanuit mijn intuïtie leven.

Ik leerde dat mijn gevoeligheid juist een kracht is. Ik was bereid mijn hart open te stellen en de verbinding te zoeken met andere mensen. Niet vanuit angst maar vanuit liefde. Na mijn terugkomst in Nederland besloot ik te gaan studeren aan de Academie voor Holistisch coachen en behaalde ik in maart 2019 mijn diploma. Het is mijn passie om andere mensen te begeleiden naar een leven vanuit gevoel, intuïtie en innerlijke kracht.
___________________________________

Klik hier voor de tarieven

Detail info