Baas over vitaliteit

Herken je dit?

Door allerlei omstandigheden of factoren zit je soms niet goed in je vel. Dat is heel normaal en daar is niks mis mee. Maar soms lukt het je zelf niet om dit de goede kant op te buigen. Je blijft in een bepaald patroon hangen. Je hebt er last van. Het lijkt zo makkelijk, maar je weet even niet hoe.

Ik kijk samen met jou hoe je weer kunt gaan stralen. Je leert weer focussen op hetgeen jou energie brengt. Je leert tegenslagen in perspectief te zien en hier mee om te gaan. Je gaat je weer beter in je vel voelen. Je voelt je weer energieker. Als holistisch leefstijlcoach kijk ik niet alleen naar jouw veranderwens, maar ook naar jouw totaalplaatje. Je doet het zelf, maar niet alleen. Laagdrempelig en stapje voor stapje. Krijg weer grip op je leven!

Word weer baas over jouw vitaliteit!

Je kunt natuurlijk wachten tot morgen, volgende week of volgend jaar…. of je begint vandaag. Wil je eens samen naar jouw vitaliteit kijken, dan kun je een afspraak maken voor een vrijblijvend gesprek. Je bent welkom!

Wie ben ik?

Ik ben Mirjam Baas, getrouwd en moeder van 2 kinderen. Ik woon al heel wat jaren in Oirsbeek. Na 23,5 jaar op financieel gebied werkzaam te zijn geweest, heb ik in 2021 besloten om het roer om te gooien. Ik werd niet meer blij van het halen van deadlines en het opleveren van gedetailleerde cijfers. Daarnaast heb ik door ziekte ervaren wat een gezonde leefstijl voor je gezondheid kan betekenen. Er is nog veel meer dan alleen medicijnen om gezonder te worden. Het zoeken en aanpakken van de oorzaak vind ik belangrijker dan het bestrijden van de symptomen met medicijnen. Ik ben er van overtuigd dat je met leefstijl invloed kunt uitoefenen op je vitaliteit. 

Ik zie vitaliteit als levensenergie. Het wil niet zeggen dat je alleen vitaal bent als je gezond bent. Ook als je ziek bent kun je vitaal zijn. Hierbij ligt de focus op kijken waar je energie van krijgt en wat je wel nog kunt. En hoe veerkrachtig ben je als het tegenzit? Laagdrempelig en stapje voor stapje, zodat je langzaam weer grip krijgt op je leven: je wordt weer baas over jouw vitaliteit.

Ik begeleid mensen die hun gedrag willen veranderen op het gebied van leefstijl, waardoor ze beter in hun vel zitten en zich energieker voelen. Als holistisch leefstijlcoach kijk ik naar het totaalplaatje. Achter de symptomen zit een oorzaak en daar gaan we naar op zoek. Ik begeleid mensen individueel, maar geef ook de GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie) in groepsverband.

Ik ben een geaccrediteerd leefstijlcoach. Dit betekent dat ik een diploma heb gehaald bij een door de beroepsvereniging erkende opleiding. Daarnaast heb ik nog aanvullende opleidingen gedaan op het gebied van leefstijl en hormonen, leefstijl en diabetestype 2 en de kracht van ademhaling.

Mijn manier van coachen is kenmerkend door mijn inlevingsvermogen, humor, niet oordelend, doelgerichtheid, eerlijkheid, respect, verantwoordelijkheid en doorzettingsvermogen.